1 0
Cалат с авокадо и гранатом

Поделиться в соцсетях:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 шт. Гранат
5 шт. Мандарин
150 гр. Салат
1 шт. Авокадо
80 гр. Орехи
Заправка:
3 ст.л. Майонез
1,5 ст.л. Мед
2 ст.л. Белый винный уксус
1 ст.л. Сахар
1 щепотка Соль
1 ст.л. Мак
2 ст.л. Лимонный сок

Пищевая ценность

1,4 г
Белки
13,6 г
Жиры
10
Углеводы
165
Ккал

Cалат с авокадо и гранатом

Особенность:
  • Без соли
  • 20
  • 7 Порции
  • Просто

Ингредиенты

  • Заправка:

Инструкция приготовления

Поделиться

Давненько я не пробовала новые рецепты салатов. Пора это исправлять!:) Сегодня в меню у нас красивый, яркий, легкий и очень витаминный салат. Зимой нехватка витаминов и микроэлементов ощущается особенно сильно, так что готовим этот салат и восполняем дефицит :). В этом салате к тому же, очень вкусная и необычная заправка – с маковыми семенами, что добавляет изюминку.

Шаги

1
Сделано
15

1. Подготавливаем ингредиенты

Салат промываем и обсушиваем. Гранат разбираем на зерна. Для этого делаем надрез верхушки, снимаем ее, не задевая зерна. Затем делаем надрезы сверху к низу, как бы разделяя гранат на дольки. Снимаем кожицу и отделяем зерна. Орехи обжариваем на сухой сковороде. Авокадо нарезаем на кубики. Для этого разрезаем его пополам и ложкой вынимаем мякоть, затем нарезаем. Мандарины разбираем на дольки. В большой миске смешиваем мандарины, салат, орехи, зерна граната и авокадо.

2
Сделано
3

2. Готовим заправку

Для приготовления заправки смешиваем винный уксус с сахаром и солью, перемешиваем до растворения. Добавляем майонез, мед, мак, перемешиваем. Добавляем лимонный сок и снова перемешиваем.

3
Сделано
2

3. Подаем салат

Поливаем салат заправкой, перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Творожные колечки
ранее
Творожные колечки
Классические вареники с творогом
далее
Классические вареники с творогом
Творожные колечки
ранее
Творожные колечки
Классические вареники с творогом
далее
Классические вареники с творогом

Добавить комментарий