0 0
Курица с медом и соевым соусом

Поделиться в соцсетях:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
500 гр. Курица крылышки, бедра, филе
8 ст.л. Соевый соус
3 ст.л. Мед
2 ч.л. Карри
Сок половины лимона
по вкусу Соль
по вкусу Черный перец
по вкусу Красный перец

Пищевая ценность

14 г
Белки
10,9 г
Жиры
8,3 г
Углеводы
187
Ккал

Курица с медом и соевым соусом

Особенность:
  • Без сахара
  • 33
  • 4 Порции
  • Средне

Ингредиенты

Инструкция приготовления

Поделиться

 

Шаги

1
Сделано
3

1. Готовим маринад

Соевый соус перемешиваем с медом, добавляем карри и лимонный сок. Всё хорошо перемешиваем.

2
Сделано
30

2. Обжариваем крылышки

Вымытые куриные крылышки выкладываем в приготовленный маринад, солим и перчим. Оставляем настаиваться на пару часоы в прохладном месте и постоянно переворачиваем. Затем обжариваем крылышки с двух сторон до золотистой корочки на медленном огне. Добавляем соус, в котором мариновались крылышки и тушим еще 20 минут под крышкой.

ранее
Блинчики с сыром
далее
Медовый торт со сгущенкой
ранее
Блинчики с сыром
далее
Медовый торт со сгущенкой

Добавить комментарий