0 0
Салат с консервированным тунцом и сыром

Поделиться в соцсетях:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
2 шт. Огурцы
2 шт. Помидоры
3 шт. Яйцо
1 банка Тунец консервированный
1 шт. Лук
100 гр. Брынза или фета
по вкусу Орегано
по вкусу Соль
по вкусу Оливковое масло

Пищевая ценность

7,6 г
Белки
6,4 г
Жиры
2,5 г
Углеводы
97
Ккал

Добавить этот рецепт в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Салат с консервированным тунцом и сыром

Функции:
  • Низкокалорийно
  • 15
  • 4 Порции
  • Средне

Ингредиенты

Инструкция приготовления

Поделиться

Легкий, красивый и вкусный салат с пикантной ноткой. Этот салат хорошо подходит, если вы решили немного похудеть, в нем много витаминов и мало калорий.

 

 

 

(Visited 37 times, 1 visits today)

Шаги

1
Сделано
5

1. Нарезаем овощи

Огурцы и помидоры нарезаем кубиками, солим и перчим, выкладываем на дно салатницы или тарелки и в дальнейшем салат не перемешиваем.

2
Сделано
10

2. Выкладываем тунца и лук

 

Тунца разминаем вилкой, яйца отвариваем вкрутую и нарезаем дольками, сыр нарезаем кубиками, а лук полукольцами. Выкладываем на огурцы и помидоры тунца, лук,затем сыр и яйца, поливаем оливковым маслом, солим, перчим и добавляем орегано.

Ксения

Фотоотчеты на рецепт

К этому рецепту пока нет обзоров, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой фотоотчет
Ранее
Картофель с ветчиной и сыром в духовке
Далее
Крем – брюле с кофе
Ранее
Картофель с ветчиной и сыром в духовке
Далее
Крем – брюле с кофе

Добавить комментарий