0 0
Салат с курицей и брынзой

Поделиться в соцсетях:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 шт. Перец
400 гр. Куриное филе
1 пучок Салат
200 гр. Брынза или фета
1 банка Ананас
0.5 ст.л. Горчица
1 ст.л. Лимонный сок
2 зубчика Чеснок
4 ст.л. Оливковое масло
по вкусу Соль

Пищевая ценность

9,1 г
Белки
9,1 г
Жиры
6 г
Углеводы
142
Ккал

Добавить этот рецепт в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Салат с курицей и брынзой

Функции:
  • Низкокалорийно
  • 35
  • 4 Порции
  • Средне

Ингредиенты

Инструкция приготовления

Поделиться

А я все продолжаю эксперементировать с легкими и простыми в приготовлении салатами. На этот раз я собрала в одном рецепте все самые любимые ингредиенты: и сыр, и запеченый перец и ананасы, и куриное филе. Получилось очень здорово и актуально для легкого ужина. Салат получается очень сбалансированным по вкусу и содержанию.

Для приготовления вкусной пищи нужна качественная и проверенная техника. Если вы нуждаетесь в новой плите для дачи или квартиры, то купить газовую плиту  в москве вы сможете, пройдя по ссылке.

 

(Visited 10 times, 1 visits today)

Шаги

1
Сделано
25

1. Нарезаем курицу, фету и перец

Куриное филе моем, отвариваем в подсоленной воде до готовности, нарезаем на небольшие кусочки. Перец моем и отправляем в духовку на 10 — 15 минут. Вынимаем и перекладываем в пакет, даем полежать 3 минуты, затем снимаем кожицу и нарезаем на полосочки или кубики. Фету и ананасы нарезаем кубиками. Салат моем и рвем на небольшие кусочки, сбрызгиваем парой капель лимонного сока.

2
Сделано
10

2. Готовим заправку

Чеснок растираем в ступке или мелко нарезаем ножом. Добавляем масло, горчицу, соль, перец и лимонный сок, тщательно взбиваем венчиком до образования эмульсии. В салатнике смешиваем курицу, фету, ананасы, перец и салат, аккуратно перемешиваем. Раскладываем по тарелкам и поливаем заправкой. Приятного аппетита!

Ксения

Фотоотчеты на рецепт

К этому рецепту пока нет обзоров, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой фотоотчет
Лимонный пирог с меренгой
Ранее
Лимонный пирог с меренгой
Тарт с клубникой
Далее
Тарт с клубникой
Лимонный пирог с меренгой
Ранее
Лимонный пирог с меренгой
Тарт с клубникой
Далее
Тарт с клубникой

Добавить комментарий