0 0
Салат с курицей орехами и огурцом

Поделиться в соцсетях:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
300 гр. Куриное филе
200 гр. Огурцы
200 гр. Яблоки
50 гр. Орехи
1 шт. Лимон
1 пучок Салат
3 зубчика Чеснок
4 — 5 ст.л. Оливковое масло
по вкусу Соль

Пищевая ценность

7,7 г
Белки
12,7 г
Жиры
3,8 г
Углеводы
160
Ккал

Добавить этот рецепт в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Салат с курицей орехами и огурцом

Функции:
  • Без сахара
  • 38
  • 4 Порции
  • Средне

Ингредиенты

Инструкция приготовления

Поделиться

В этом салате сочетается легкость, полезность и простота. Если вы сидите на диете, то этот салат — отличное решение. В нем есть все необходимые вещества для нормальной работы организма. Также можно заправить салат натуральным йогуртом без добавок.

 

(Visited 7 times, 1 visits today)

Шаги

1
Сделано
25

1. Отвариваем и нарезаем филе

Филе отвариваем до готовности, остужаем и мелко нарезаем.

2
Сделано
3

2. Нарезаем огурец

Огурец нарезаем кубиками, орехи измельчаем ножом.

3
Сделано
5

3. Готовим заправку

С яблока снимаем кожицу, нарезаем мякоть на кубики, удалив сердцевину. Чеснок продавливаем через чеснокодавилку, смешиваем с растительным маслом, половиной сока лимона, солим и перчим.

4
Сделано
5

4. Заправляем салат

Листья салата моем, обсушиваем и рвем руками, добавляем орехи, огурцы, куриное филе и яблоко. Добавляем заправку и тщательно перемешиваем. Желательно дать салату немного постоять в холодильнике.

Ксения

Фотоотчеты на рецепт

К этому рецепту пока нет обзоров, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой фотоотчет
Ранее
Творожное печенье с безе
Далее
Домашнее овсяное печенье от Юлии Высоцкой
Ранее
Творожное печенье с безе
Далее
Домашнее овсяное печенье от Юлии Высоцкой

Добавить комментарий