Статьи про здоровье

Недавно начат выпуск 100% натуральных таблеток для похудения с паприкой и перцем под названием Капсиплекс. Их уже используют персональные тренеры, так как красный перец и паприка усиливают обмен веществ и люди могут терять вес гораздо быстрее. Производитель капсул провел испытания в штате Оклахома и установил, что с помощью таблеток люди...

В недавнее время в магазинах появились продукты питания, которые уверяют в том, что в них добавлена омега3. К ним относятся некоторые йогурты, молоко, майонезы, яйца, хлеб и др. Советуем вам не вестись на эту рекламу, большинство из этих продуктов не содержат полезных видов омега3, которые могут принести пользу для вашего...

Все считают, что орехи – это очень калорийный продукт, который не подходит для тех, кто хочет похудеть. Однако, ученые из Восточного университета Илинойса опровергли это и заявили, что с помощью фисташек можно контролировать аппетит. Был проведен следующий эксперимент. 140 добровольцев разделили на 2 группы и одной группе предложили перекусывать фисташками...

Яблоки очень полезны сами по себе, старайтесь, чтобы они были на вашем столе каждый день. Польские ученые провели новое исследование и согласно ему, регулярное употребление яблок снижает риск развития колоректального рака. У людей, которые съедали одно яблоко в день снижался риск рака на 30%, а у тех, кто съедал 2...

Ученые из Университета Огайо научно доказали, что сладкое может очень быстро снизить уровень кортизола, который участвует в развитии ответных реакций на стресс. К сожалению, только на некоторое время. Исследования показали, что люди, которые употребили сладкое, успокаиваются и ведут себя более дружелюбно. Подобный эксперимент проводился и на сахарозаменителях, но они не...

В Королевском колледже Лондона и Университете Восточной Англии исследователи узнали о том, что чеснок укрепляет суставы и защищает от остеоартрита. Артритом болеет около 8 миллионов жителей Великобритании. Более подвержены этой болезни женщины, чем мужчины. Артрит вызывает боль в тазобедренных суставах, позвоночнике и коленях. Очень часто болезнь приводит к инвалидности, так...

Новое исследование больницы при Датском Орхусском университете сообщает, что женщины, употребляющие алкоголь во время беременности снижают плодовитость своих сыновей. Результаты исследований представила доктор Сесилия Рамлау – Хансен. Она утверждает, что между употреблением алкоголя 4 – 5 раз в неделю женщиной во время беременности и снижением концентрации и сперматозоидов у мальчиков...

Самыми лучшими продуктами, обладающими противораковыми свойствами, признаны зеленый чай и красное вино. Ученые решили, что эти продукты наиболее полезны для здоровья человека. Доктор наук Джеральд Вайсман, главный редактор жкрнала “FASEB Journal ” заявил, что антиоксиданты, содержащиеся в красном вине и зеленом чае оказывают на наш организм очень глубокое влияние, о...

Каждый день мы покупаем в магазинах продукты для наших рецептов. На что мы обращаем внимание? На срок годности, свежесть товара, производителя, состав, и прочую информацию. Большинство из которой содержится на этикетках. Именно они несут важную для нас информацию или что-то специально от нас скрывают.Самоклеящиеся этикетки и термоэтикетки — сегодня речь...

Всем известно, что творог очень полезен, но не все знают почему. Творог – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Белок творога содержит незаменимые для человека аминокислоты, особенно в стадии роста и формирования, которые не образуются в организме. Кальций, связанный с молочным белком (казеином) в твороге всасывается кишечником намного лучше, чем...

Американские исследователи выяснили, что люди, употребляющие в свой рацион цельнозерновые продукты, имеют меньше висцерального жира. Висцеральная жировая ткань – это тип жира, который окружает внутренние органы и в отличие от подкожного жира, имеет тесную связь с сердечно – сосудистыми заболеваниями, высоким уровнем кровяного давления, плохим холестерином, уровнем резистентности к инсулину,...

Помидор является одним из самых распространенных овощей во всем мире. В Киотском Университете японские ученые обнаружили, что в помидорах содержатся питательные вещества, способные предотвратить начало сосудистых заболеваний, ожирение и нарушение липидного обмена. Давно известно, что помидоры содержат много полезных веществ для организма, поэтому ученые решили проанализировать кислоту под названием 9...

Недавно испанские ученые доказали, что транс – жиры, которые присутствуют в продуктах фаст – фуда, майонезе, пирожных и тортах способствуют появлению депрессии. Но диета, которая богата мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, таким как оливковое масло, имеет наибольший защитный эффект. Исследователи доказали, что люди, которые имеют много транс – жиров в своем...

Ученые из Швеции недавно обнаружили, что при добавлении корицы в выпечку или десерты снижается волна сахара в крови, которая следует за сладостью. В университете Мальме в Швеции проводили следующий эксперимент. Группе здоровых добровольцев дали попробовать рисовый пудинг с добавлением 1 ч.л. молотой корицы. Оказалось, что употребление корицы очень эффективно снижает уровень сахара в крови после еды,...

Отдел питания Гарвардской Школы Общественного здравоохранения и Кулинарный Институт Америки сделали совместный доклад, который признал грибы как продукт, с помощью которого можно похудеть. Диетологи настоятельно советуют включать овощи в свой рацион. Свежие грибы можно включить в рацион повседневных блюд, так как они обеспечат необходимую порцию овощей и также полезных элементов, таких как...

Недавно в Университете Калифорнии Дэвис были закончены исследования о пользе фруктовых соков. Исследования включают в себя шестьдесят работ – от анализов в пробирках до клинических испытаний… Кандидат наук Дайан Хайсон, автор обзора утверждает, что анализ всех работ говорит о пользе 100% натуральных соков. Такие соки сохранят важные активные компоненты, которые...

Ученые из Университета Мичигана и Аризоны в ходе исследований изучили противовоспалительные свойства и уровень антиоксидантов вишни. Было установлено, что вишня обладает уникальным сочетанием самых мощных антиоскидантов (а также антоцианов), которые помогают предотвратить риск сердечно – сосудистых заболеваний. Эксперимент проводили на добровольцах с избыточным весом и ожирением. Как оказалось, питье 1 стакана...

  Американский ученый А.С Джарвис предлагает очень простой и эффективный метод для удовлетворения организма минеральными элементами. Болезнь не возникает внезапно. Прежде чем вредные микроорганизмы начнут свою деятельность, они должны проникнуть в клетки тела. Принцип лечения яблочным уксусом, богатого калием, заключается в том, что при заболевании, болезнетворные бактерии отбирают влагу из...

Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы: багульник болотный и зверобой обыкновенный по 1 ст. ложке на 800 г воды. Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком. Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника,...