Ингредиенты

Количество порций:

	2 шт. Банан
	400 гр. Абрикос
	400 мл Апельсиновый сок
	200 мл Йогурт без добавок
	2 ст.л. Мята мелкорубленая

Пищевая ценность

1,3 г

Белки

0,4 г

Жиры

14,7 г

Углеводы

Ккал

Банановый коктейль без молока

Name: Банановый коктейль без молока
Yield: 5 Порции
Ingredients: Банан: 2 шт.; Абрикос: 400 гр.; Апельсиновый сок: 400 мл; Йогурт: 200 мл; Мята: 2 ст.л.

Особенность:

11
5 Порции
Средне

Ингредиенты

2 шт. Банан
400 гр. Абрикос
400 мл Апельсиновый сок
200 мл Йогурт
без добавок
2 ст.л. Мята
мелкорубленая

Инструкция приготовления

Этот питательный и полезный коктейль запросто может стать завтраком для тех, кто на диете. Коктейль очень вкусный, тем более, с ним можно немного поэкспериментировать, например, вместо абрикосов взять персики или груши.

Шаги

1 Сделано 5	1. Нарезаем фрукты Абрикосы и бананы нарезаем на кусочки.
2 Сделано 3	2. Измельчаем в блендере Кладем их в блендер, добавляем йогурт, мед и измельчаем.
3 Сделано 3	3. Добавляем сок Затем добавляем мяту с апельсиновым соком и снова взбиваем пару секунд. Подавать охлажденным. Приятного аппетита!