0 0
Банановый коктейль без молока

Поделиться в соцсетях:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
2 шт. Банан
400 гр. Абрикос
400 мл Апельсиновый сок
200 мл Йогурт без добавок
2 ст.л. Мята мелкорубленая

Пищевая ценность

1,3 г
Белки
0,4 г
Жиры
14,7 г
Углеводы
67
Ккал

Банановый коктейль без молока

Особенность:
  • Низкокалорийно
  • 11
  • 5 Порции
  • Средне

Ингредиенты

Инструкция приготовления

Поделиться

Этот питательный и полезный коктейль запросто может стать завтраком для тех, кто на диете. Коктейль очень вкусный, тем более, с ним можно немного поэкспериментировать, например, вместо абрикосов взять персики или груши.

 

 

 

 

Шаги

1
Сделано
5

1. Нарезаем фрукты

Абрикосы и бананы нарезаем на кусочки.

2
Сделано
3

2. Измельчаем в блендере

Кладем их в блендер, добавляем йогурт, мед и измельчаем.

3
Сделано
3

3. Добавляем сок

Затем добавляем мяту с апельсиновым соком и снова взбиваем пару секунд. Подавать охлажденным. Приятного аппетита!

ранее
Ягодный мусс с манкой
Бисквитный апельсиновый торт
далее
Бисквитный апельсиновый торт
ранее
Ягодный мусс с манкой
Бисквитный апельсиновый торт
далее
Бисквитный апельсиновый торт

Добавить комментарий