Ингредиенты

Количество порций:

	1 банка Шпроты
	2 шт. Помидоры
	4 зубчика Чеснок
	0,5 Багет
	100 гр. Сыр
	по вкусу Черный перец
	4 ст.л. Йогурт без добавок
	1 ч.л. Горчица

Пищевая ценность

8,6 г

Белки

12,2 г

Жиры

11,5 г

Углеводы

190

Ккал

Бутерброды со шпротами

Name: Бутерброды со шпротами
Yield: 6 Порции
Ingredients: Шпроты: 1 банка; Помидоры: 2 шт.; Чеснок: 4 зубчика; Багет: 0,5; Сыр: 100 гр.; Черный перец: по вкусу; Йогурт: 4 ст.л.; Горчица: 1 ч.л.

Особенность:

22
6 Порции
Средне

Ингредиенты

1 банка Шпроты
2 шт. Помидоры
4 зубчика Чеснок
0,5 Багет
100 гр. Сыр
по вкусу Черный перец
4 ст.л. Йогурт
без добавок
1 ч.л. Горчица

Инструкция приготовления

Очень сочные и вкусные бутерброды, идеальный рецепт для быстрого перекуса.

Шаги

Сделано

1. Обжариваем хлеб

Хлеб нарезать на ломтики, обжарить с двух сторон на сковороде на растительном масле.
Помидоры нарезать кружочками. Чеснок пропустить через чеснокодавилку или нарезать очень мелко.
Этой кашицей смазать каждый ломтик хлеба. Дальше выложить по два кружочка помидора, немного солим и перчим.

Сделано

2. Запекаем бутерброды

Затем кладём по одному шпроту и поливаем немного йогуртом, смешанным с горчицей. Шпроты можно порезать на 2 части, чтобы хватило на все бутерброды. Сыр натираем на крупной терке и посыпаем им бутерброды.
Все бутерброды выкладываем на смазанный маслом противень и выпекаем минут 7. Если у вас нет духовки, можно просто выложить бутерброды на сковороду, накрыть крышкой и нагревать, пока сыр не растает. Выкладываем на блюдо и украшаем. Приятного аппетита!