Ингредиенты

Количество порций:

	500 гр. Курица крылышки, бедра, филе
	8 ст.л. Соевый соус
	3 ст.л. Мед
	2 ч.л. Карри
	Сок половины лимона
	по вкусу Соль
	по вкусу Черный перец
	по вкусу Красный перец

Пищевая ценность

14 г

Белки

10,9 г

Жиры

8,3 г

Углеводы

187

Ккал

Курица с медом и соевым соусом

Name: Курица с медом и соевым соусом
Yield: 4 Порции
Ingredients: Курица: 500 гр.; Соевый соус: 8 ст.л.; Мед: 3 ст.л.; Карри: 2 ч.л.; Сок половины лимона; Соль: по вкусу; Черный перец: по вкусу; Красный перец: по вкусу

Особенность:

33
4 Порции
Средне

Ингредиенты

500 гр. Курица
крылышки, бедра, филе
8 ст.л. Соевый соус
3 ст.л. Мед
2 ч.л. Карри
Сок половины лимона
по вкусу Соль
по вкусу Черный перец
по вкусу Красный перец

Инструкция приготовления

Шаги

Сделано

1. Готовим маринад

Соевый соус перемешиваем с медом, добавляем карри и лимонный сок. Всё хорошо перемешиваем.

Сделано

2. Обжариваем крылышки

Вымытые куриные крылышки выкладываем в приготовленный маринад, солим и перчим. Оставляем настаиваться на пару часоы в прохладном месте и постоянно переворачиваем. Затем обжариваем крылышки с двух сторон до золотистой корочки на медленном огне. Добавляем соус, в котором мариновались крылышки и тушим еще 20 минут под крышкой.