0 0
Легкий салат из помидоров

Поделиться в соцсетях:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
80 гр. Салат Корн или микс
1 шт. Помидоры или 100 гр. черри
250 гр. Свинина филе
20 гр. Сыр
Заправка:
0,5 ч.л. Сахар
2 ст.л. Бальзамический уксус
3 ст.л. Оливковое масло
по вкусу Соль
по вкусу Перец

Пищевая ценность

8,4 г
Белки
29,1 г
Жиры
0,9 г
Углеводы
299
Ккал

Легкий салат из помидоров

Особенность:
  • Без сахара
  • Высококалорийно
  • 57
  • 4 Порции
  • Средне

Ингредиенты

  • Заправка:

Инструкция приготовления

Поделиться

Сегодня я хочу поделиться с вами простым и быстрым в приготовлении, но изысканным рецептом салата. Вместо свинины можно использовать креветки, а как дополнение можно использовать сыр фета, обваленный в кунжуте.

 

Шаги

1
Сделано
35

1. Маринуем мясо

Свинину моем и обсушиваем, нарезаем тонкими ломтиками (по – желанию, можно отбить). Мясо перчим, солим. Сбрызгиваем лимонным соком и 1 ст.л. оливкового масла, оставляем мариноваться на 30 минут.

2
Сделано
10

2. Готовим заправку

Обсушиваем мясо от маринада и обжариваем на оливковом масле по 1 – 3 минуты с каждой стороны. Для приготовления заправки смешиваем все ингредиенты и взбиваем венчиком до однородности.

3
Сделано
5

3. Сбрызгиваем салат заправкой

Помидор разрезаем на дольки, черри – на половинки. Салат моем и обсушиваем. Сбрызгиваем салат половиной заправки и перемешиваем.

4
Сделано
7

4. Выкладываем салат

На тарелки выкладываем мясо и помидоры, слегка сбрызгиваем заправкой. Сверху выкладываем салатные листья и украшаем слайсами из сыра, которые можно сделать с помощью овощечистки. Приятного аппетита!

Кокосовое желе
ранее
Кокосовое желе
Зефир по ГОСТу
далее
Зефир по ГОСТу
Кокосовое желе
ранее
Кокосовое желе
Зефир по ГОСТу
далее
Зефир по ГОСТу

Добавить комментарий

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here