Ингредиенты

Количество порций:

	1 пучок Салат
	3 шт. Помидоры
	150 гр. Сыр
	половина Багет
	Заправка:
	0.5 ч.л. Горчица
	2.5 ч.л. Сметана
	1 ч.л. Бальзамический уксус (неполная)
	3 ст.л. Оливковое масло
	по вкусу Соль
	по вкусу Перец

Пищевая ценность

5,3 г

Белки

11,2 г

Жиры

11,6 г

Углеводы

168

Ккал

Овощной салат с сыром

Name: Овощной салат с сыром
Yield: 4 Порции
Ingredients: Салат: 1 пучок; Помидоры: 3 шт.; Сыр: 150 гр.; Багет: половина; Горчица: 0.5 ч.л.; Сметана: 2.5 ч.л.; Бальзамический уксус: 1 ч.л.; Оливковое масло: 3 ст.л.; Соль: по вкусу; Перец: по вкусу

Особенность:

7
4 Порции
Средне

Ингредиенты

1 пучок Салат
3 шт. Помидоры
150 гр. Сыр
половина Багет
Заправка:
0.5 ч.л. Горчица
2.5 ч.л. Сметана
1 ч.л. Бальзамический уксус
(неполная)
3 ст.л. Оливковое масло
по вкусу Соль
по вкусу Перец

Инструкция приготовления

Такой быстрый в приготовлении и легкий салатик никак не скажется на вашей фигуре, но насытит и вполне сойдет за легкий ужин или завтрак.

Шаги

Сделано

1. Натираем сыр, нарезаем помидоры

Батон (желательно вчерашний) нарезаем на кубики, слегка поливаем оливковым маслом и обжариваем на сухой сковороде до золотистости со всех сторон. Сухарики также можно запекать в духовке при температуре 180 градусов около 10 минут (не забудьте их перевернуть). Помидоры нарезаем кубиками, сыр натираем на крупной терке. Теперь приготовим заправку. Для этого смешайте в отдельной посуде все ингредиенты и немного взбейте венчиком.

Сделано

2. Поливаем салат заправкой

Салат вымойте, просушите и порвите руками на небольшие куски. Выкладываем салат порционно или в одну салатницу. Сначала выкладываем на тарелку салат, затем помидоры и сухарики, посыпаем все сыром и поливаем заправкой. Заправкой поливайте непосредственно перед подачей.