Ингредиенты
-
120 гр. Овсяные хлопьяне быстрого приготовления
-
70 мл Лимонный сок
-
250 мл Водатеплая
-
2 ч.л. Мед
-
2 шт. Банан
-
2 щепотки Кардамон
-
по вкусу Ваниль
-
Ягодное пюре:
-
300 гр. Ягоды
-
2 ст.л. Мед
Инструкция приготовления
Я продолжаю тему вкусных, и непривычных вариантов приготовления овсяной каши :). Сегодня у нас очень полезный рецепт, а именно, сырые овсяные хлопья, замоченные в воде. К сожалению, несмотря на пользу, сырые овсяные хлопья не обладают выдающимся вкусом и аппетитностью, поэтому мы превратим их в нежный, вкусный крем и дополним ягодным пюре. В итоге, мы получаем очень полезный, диетичекий и вкусный завтрак — десерт. За рецепт благодарю Марию DolceVita.
Шаги
1
Сделано
3
|
1. Замачиваем хлопья |
2
Сделано
10
|
2. Измельчаем ягоды |