Ингредиенты

Количество порций:

	3 шт. Яйцо
	500 гр. Морская капуста
	200 гр. Крабовые палочки или крабовое мясо
	1 банка Кукуруза
	150 гр. Рис отварной
	200 гр. Майонез
	по вкусу Соль
	по вкусу Черный перец

Пищевая ценность

5,8 г

Белки

11,1 г

Жиры

22,6 г

Углеводы

213

Ккал

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

Name: Салат с морской капустой и крабовыми палочками
Yield: 5 Порции
Ingredients: Яйцо: 3 шт.; Морская капуста: 500 гр.; Крабовые палочки: 200 гр.; Кукуруза: 1 банка; Рис: 150 гр.; Майонез: 200 гр.; Соль: по вкусу; Черный перец: по вкусу

Особенность:

18
5 Порции
Средне

Ингредиенты

3 шт. Яйцо
500 гр. Морская капуста
200 гр. Крабовые палочки
или крабовое мясо
1 банка Кукуруза
150 гр. Рис
отварной
200 гр. Майонез
по вкусу Соль
по вкусу Черный перец

Инструкция приготовления

Шаги

1 Сделано 10	1. Нарезаем крабовое мясо Яйца отвариваем и нарезаем небольшими кубиками. Крабовое мясо нарезаем кусочками.
2 Сделано 8	2. Заправляем салат Смешиваем вместе крабовое мясо, яйца, кукурузу, рис и немного нашинкованную морскую капусту. Заправляем майонезом, солим перчим и перемешиваем.