Ингредиенты

Количество порций:

	300 гр. Куриное филе
	200 гр. Ананас
	3 ст.л. Кетчуп
	1 ч.л. Горчица
	по вкусу Соль
	100 мл Соевый соус
	по вкусу Перец

Пищевая ценность

11,1 г

Белки

0,6 г

Жиры

7,4 г

Углеводы

Ккал

Шашлычки на шпажках из куриного филе

Name: Шашлычки на шпажках из куриного филе
Yield: 4 Порции
Ingredients: Куриное филе: 300 гр.; Ананас: 200 гр.; Кетчуп: 3 ст.л.; Горчица: 1 ч.л.; Соль: по вкусу; Соевый соус: 100 мл; Перец: по вкусу

Особенность:

70
4 Порции
Средне

Ингредиенты

300 гр. Куриное филе
200 гр. Ананас
3 ст.л. Кетчуп
1 ч.л. Горчица
по вкусу Соль
100 мл Соевый соус
по вкусу Перец

Инструкция приготовления

Вкусные, сочные шашлычки буквально тают во рту. Вместо ананасов можно использовать болгарский перец, картофель, лук. Готовить такие шашлычки для гостей лучше прямо к их приходу, так как при разогревании они могут стать сухими.

Шаги

1 Сделано 5	1. Нарезаем филе Куриное филе моем и нарезаем небольшими кусочками.
2 Сделано 40	2. Маринуем мясо Смешиваем вместе соевый соус, кетчуп и перец . Кладем туда куриное филе и ставим в холодильник мариноваться 40 – 60 минут.
3 Сделано 25	3. Запекаем шашлычки Затем на шпажки надеваем, чередуя, ананасы и куриное филе. Противень немного смазываем сливочным маслом или застилаем бумагой для выпечки и выкладываем туда шашлычки. Между шашлычками должно быть свободное место, чтобы они хорошо пропеклись. Отправляем противень в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.